krzywe kolana

[...] prześwitu między udami. W spodniach czasami przez nogawki nie mogę łyd wyciągnąć bo są takie ogromne. Druga sprawa to kolana, od przodu i od tyłu widać, że kolana są jakieś krzywe i jakby wystają do środka. Szczególnie to widać jak chodzę, że noga nie porusza się prosto tylko jakby koślawo. Trzecia sprawa to dupa, czy da się też ją jakoś [...]

jezeli ktos ma krzywe nogi typu x czyli łacza sie one w kolanach a w kostkach sa rozszerzone to powinien siedzec po turecku. czy wiecie co powininna robic osoba ktorej nogi lacxza sie w kostkach a pomiedzu kolanami jest przerwa, pozatym kolana sa zwrucone do srodka, dlatego w trakcie robiena przysiadu ze zlacznymi stopami kolana sie łacza. czy [...]

[...] 3 x unoszenie sztangielek w opadzie 3 x szrugsy 3 x Co sądzicie o tym planie czy jest dobry ?? , zamieszczam jeszcze zdjecie bo mam problem z brzuchem , mam strasznie krzywe miesnie brzucha nie że źle rozstawione tylko one schodza mi po skosie;/ czy to jest genetycznie czy da sie cos z tym zrobic ?? zeby w miare prosto bylo bo wiem ze nie [...]

Witam. W tym roku kończę 16 lat. Mam straszną postawę a w szczegółności bardzo krzywe nogi. Kocham sport i mam zamiar po gimnazjum iść do szkoły sportowej. Byłem u 3 ortopedów: u pierwszego, gdy miałem 14 lat i zalecił mi on ćwiczenia polegające na przyciąganiu kolan. Co noc zawiązuję sobie kolana bardzo mocno na około 15 minut, ale do tej pory [...]

[...] treningi. Dużo czytałem na ten temat i podobno są jakieś ćwiczenia które mogą "naprawić" ten defekt ale tylko wtedy kiedy ta cała szpotawość jest przez stawy (inna wersja- krzywe kości a tego już się nie da "wyprostować") i pytanie nr.1) W jaki sposób można sprawdzić przez co mam szpotawe kolana? Prawdę mówiąc jeszcze nigdy nie miałem przez to [...]

[...] 158... Po ciąży kiedy ważyłam 53 kg moje nogi znowu zrobiły się chude... Problem w tym że uda mają wcięcie od wewnętrznej strony dosyć widoczne przez co nogi wydają się być krzywe, a kostki na samym dole nog są bardzo widoczne do tego chude łydki przez co kolana wydają się dziwne, szczerze to nigdy nie widziałam żeby jakas dziewczyna miała taki [...]

jakie są ćwiczenia na takie nogi. ? jak złącze kolana to w kostkach brakuje tylko 1 cm, więc niby ok, ale przecież są krzywe.? pod kolanami wywalają na na zewnątrz. mam 16 lat,. coś jeszcze da się zrobić.? uprawiałam lekkoatletykę, nie tak wyczynowo, ale jednak. a i stopy też mi idą do wewnątrz. http://img162.imageshack.us/my.php?image=pb1 [...]

Witam. Jestem kobietą,mam 32 lata, mam krzywe nogi tzn kolana szpotawe. Jakie ćwiczenia mam robić aby zbudować wewnętrzny mięsień łydek, by krzywizna nie była tak bardzo widoczna?? Pozdrawiam serdecznie.

No to jest właśnie zabieg laparoskopowy. że wkładają w dwa nacięcia kamerki. Ja też miałam takie mieć ale mam krzywe kolana i ze względu na to właśnie miałam zwykłą operacje

[...] środka z serem gouda tłusty i pomidorem 5) kostka twarogu chudy 200g z wkrojoną papryką(cała świeża) Co do wady postawy to w podstawówce stwierdzono u mnie: -płaskostopie -krzywe kolana -odstające kolana -krzywe nogi -asymetria bioder -krótszą nogę -odstające łopatki -wystające łopatki -skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i jeszcze [...]

[...] sylwetce jedynie pogłębi zatrzymywanie wody i tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-02-29 21:31:17 Z tego co pamiętam to od dzieciaka miałam te lekko krzywe kolana, ale jakoś zostało to zbagatelizowane, a teraz no to mogę stosować ćwiczenia korygujące, ale raczej niewiele albo nic nie pomogą. Więc po prostu muszę bardziej [...]

ja tez nie mialam nadwagi i nigdy nie biegalam nawet za duzo a kolana ledwo mi sie trzymaja....na przeswietleniu pieknie widac jakie mam krzywe kolana...przy takiej budowie to tylko kwestia czasu...i mozna jedynie spowolnic rozpad kolana lub uprawiajac intensywnie sport przyspieszyc...tyle ze dopoki sie kolana nie rozwali zyje sie w zasadzie w [...]

[...] łopatki, i dopiero potem dokładać? 3. Wykroki Robiłam bez obciążenia, ponieważ czułam ból w kolanie i nie mogłam utrzymać równowagi. Myślę, że mogą mieć na to wpływ moje krzywe kolana. - - Bol w kolanie moze wynikac z miliona rzeczy i niekoniecznie kolana. Bujanie noga to slabosc miesnia posladkowego sredniego i czesto przywodziciele Może [...]

[...] bo MC z hantlami sie nie da zrobic. 3. Wykroki Robiłam bez obciążenia, ponieważ czułam ból w kolanie i nie mogłam utrzymać równowagi. Myślę, że mogą mieć na to wpływ moje krzywe kolana. - - Bol w kolanie moze wynikac z miliona rzeczy i niekoniecznie kolana. Bujanie noga to slabosc miesnia posladkowego sredniego i czesto przywodziciele [...]

Wybacz moją ignorancję, ale co to może oznaczać jeżeli faktycznie okaże się że mam krzywe kolana? Czy jeżeli w tej chwili zwiększę kaloryczność, to nie zaszkodzi mi to przy dotychczasowych efektach? Do tej pory miałam dietę z makro ułożoną przez trenera, więc tego się trzymałam (wiedziałam co, ile i jak), teraz mam trochę obawy jak sobie poradzę, [...]

[...] skłonie przez co robię okrągłe plecy 3. Wykroki Robiłam bez obciążenia, ponieważ czułam ból w kolanie i nie mogłam utrzymać równowagi. Myślę, że mogą mieć na to wpływ moje krzywe kolana. 4. Wiosłowanie: 10x8kg;10x8kg;10x8kg Tu myślę, że jest ok. Ostatnie powtórzenia robiłam resztką sił 5. Wyciskanie leżąc: 10x6kgx2hantle; 10x6kgx2hantle; [...]

Ja zawodnikiem nie jestem, ale mam strasznie krzywe kolana i na dodatek jeszcze plaskostopie, a trenuje z 15 lat rozne Sw i daje rade.Chociaz w niektorych cwiczeniach te kolana przeszkadzaja, zeby zrobic prawidlowego low-kicka musze sie natrudzic troche wiecej niz inni i moja postawa bokserska tez nie jest taka jak powinna byc, ale to sa szczegoly

Ten człowiek nie wygląda jak karzeł. Karły są małe i pulchne. On wygląda po prostu jak wcześniak, który urósł proporcjonalnie do swoich rozmiarów. No i jeszcze te ciężary - przeciętny karzeł powinien unieść ciężar zbliżony do normalnego człowieka. Zwróćcie jeszcze uwagę, jakie ma krzywe kolana

Mi przy pistoletach pomogło podkładanie książek i sukcesywnie odejmowanie po 2-3, aż było gdzieś 10cm książek i spróbowałem bez i udało się z tym, że muszę brać 5kg w ręce i wyciągać przed siebie, bo mam krzywe kolana %-). Gdybym robił "bez" to bym się ciągle przewracał.

[...] dziękuję wizard za plan napewno wykorzystam. Rion byłem już kiedyś przypomialem sobie :p kazał chodzić na basen. Mam pytanie słyszałem kiedyś ze są ćwiczenia ze sztanga na krzywe kolana ale nie mogę teraz tego znaleść moze ktoś z was je zna? Czytałem o ćwiczeniach na moje wady zalecane było pływanie co mam zamiar robić od września raz w [...]